عدم تعريض البشرة لأشعة الشمس

الشائع

• سيليو صعب
• لأقمشة العصرية
• "هرمون السعادة الفورية"
• تفادي استخدام مزيل العرق
• إذا كان الطول يتراوح بين 115 – 120 سم فإن مقاس الشماغ المناسب هو 42 .
• يمدّ الجسم بالطاقة
• تطبيق Yuka
• إيلي صعب:
• مقاومة الأنسولين
• الحقائب الأيقونية