Special Awards

الشائع

• الوما إلسيسر
• على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.
• Bone Broth
• قلب مفتوح
• بالرجيم الكوري
• المدوّنة
• الكوسا
• أطباق كلاسيكية
• تنظيف الجسم
• ننصحك بتناول فيتامين ب 12 على معدة فارغة في الصباح الباكر أو قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام