فوائد تمارين الاحماء

الشائع

• قادر على التأقلم مع كافة الظروف
• شيرين عبد الوهاب
• الفنانة المصرية غادة عبد الرازق
• عدم تكديس الكتب
• كيندال
• اختيارنا التصاعدي
• صوفي تيرنر
• الجلوس والوقوف والاستلقاء
• الصحية
• أخذ هدية صغيرة