تمارين الدراجة الثابتة

الشائع

• عمليات
• محمد
• القرى الطبيعية الساحرة
• آلام البطن واضطرابات في الهضم
• الملكة رانية
• هنا لابد من التنويه بفكرة مهمة وهي الانتباه لمقاس الذراع! نعم لا تختاري كماً قصيراً!
• ساعات الملل
• لروتين الليلي
• عشاق الطعام الصحي
• الجلوس من الشهر الرابع إلى الشهر السابع بمساعدة الأهل