تمارين تاباتا

الشائع

• علي يونس
• الانقلاب العكسي أي من الظهر إلى البطن، فيتمكّن منه ما بين الشهرين الخامس والسادس
• CALLIGARIS
• البقوليات
• إيلي عواد
• رمزي مطر
• الوجبات السريعة
• كيك كرامبل التفاح
• نجاحات متتالية
• لديه حدس قوي للغاية