تمارين تاباتا

الشائع

• تكيّس المبايض
• فترة الحجر
• لوكات التزلج
• على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.
• رشا خولي سركيس
• تصنيع كمامات
• مجلة Hello
• جيرلان عطر
• أفضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد الظهر أو مساءً
• صلصة الكوكتيل