النوبات

الشائع

• يحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة
• مختلف الفئات العمرية
• تكيّس المبايض
• إذا كان الطول يتراوح بين 115 – 120 سم فإن مقاس الشماغ المناسب هو 42 .
• الافطار والسحور
• الكاريه
• عرش الموضة
• اللحوم الحمراء
• وسائد
• مكان العمل