التعب والتوتر

الشائع

• شاطئ
• كعكة عقدة الحبل
• حرارة القدمين
• الرائية ستبدأ في عمل معين
• الغسالة
• الرجل المنفتح
• تساعد البروتينات الموجودة في التمور على بناء وإصلاح العضلات.
• النصائح المفيدة لإتقان هذا الأسلوب
• حمض البانثونيك
• استهلاك السكر مرتفعاً ومنتظماً جداً