الشد

الشائع

• السيلوليت
• ارتباكه عند حديثه معها أو تواجده بقربها.
• الشيكوريا
• لارا
• عدم سؤاله عنها وعدم الاهتمام برأيها.
• التمارين الرياضية
• ورق عنب
• برغل
• يعمل على تهدئة الأعصاب والتخفيف من آثار التوتر والقلق.
• تحفيز من حولك