توب شيف

الشائع

• حصة العوض
• انقطاع الطمث
• الميزانية
• كاسات الهواء
• آلام الظهر
• الأظافر
• الإستقرار العاطفي
• مجموعة التوعية
• يرمز إلى التقدم والنمو
• إذا كان الطول يتراوح بين 115 – 120 سم فإن مقاس الشماغ المناسب هو 42 .