شتاء وخريف 2020

الشائع

• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.
• استعادة الطاقة في منتصف فصل الخريف
• سيقوم بتحضير مفاجآت لا يمكن للعقل تصورها!
• القناع الضوئي
• الغدد الدهنية
• بالزي الفرعوني
• ممارسة اليوغا
• التصور الذاتي
• حنين
• تخصيص وقت للشريك للحديث معه والاستماع إليه