البلانك مع القفز

الشائع

• الغولدن غلوب
• بيروت منكوبة
• ملايين المشاهدات على مختلف المنصّات
• قفاطين مميزة من مجموعة Glam On You الأنيقة
• تجربة طريقة "10-3-2-1-0" التي تم إنشاؤها في العام 2016 من قبل Craig Ballentyne
• الوجهات التي يجب تجنبها في عام 2024
• زين ماليك
• كارين وازن
• تنظيف فرشاة المكياج
• تناول حبوب الأوميغا 3 بعد الوجبات أو مع الطعام وليس على معدة فارغة.