الهودي

الشائع

• درجات الحرارة
• السمك النيء
• الشعر الطويل لا يلائم الجميع
• بتقسيم جرعة الأوميغا 3 إلى جرعتين صغيرتين لتفادي الآثار الجانبية.
• الشيكوريا
• الآيلاينر الأبيض
• شيرين خضرا
• الكتب الأربعة
• الصعتر
• الشيف ميراي الحايك