ريكاردو تيسي

الشائع

• معرفة لون بشرتنا
• صباحاً قبل تناول الفطور
• أسبوع الجمال
• استراحة والاستمتاع بالمناظر الطبيعية
• زيادة الثقة بأنفسهن
• قهوة سيئة
• سلطة الدجاج
• الإطلالات من الأسبوع الأول
• ننصحك بتناول فيتامين ب 12 على معدة فارغة في الصباح الباكر أو قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام
• تستبدل القهوة بعد الساعة الثالثة بأي مشروب آخر