حزامٍ عند الخصر

الشائع

• "موستيكا"
• قمصان
• الجلوس لفترات طويلة
• الرائية ستمرّ بظروف صحية صعبة
• تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.
• البشرة 
• ارتياد النادي الرياضي بكثرة بشكل مفاجئ
• عبايات النجمات
• تمرين عضلات المهبل
• المدن