عارضة الأزياء الروسية

الشائع

• الألعاب الأولمبية
• يمد الجسم بالطاقة والنشاط
• الشعر المجعد الضخم بطريقة Old Hollywood التي تستحضر تسريحة شعر مارلين مونرو
• من شهر سبتمبر إلى شهر نوفمبر: تبدأ درجات الحرارة بشكل واضح بالانخفاض.
• الهليون
• تمارين امتداد
• البيلاتيس
• منتجع التزلج
• المهارة الحرفيّة المُبدعة وفنّ التفاصيل
• تمارين الكارديو