مارينا شما

الشائع

• على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.
• خضر الباستيل
• السموم
• النجمة المكسيسكية من أصول لبنانية
• الحجر
• الدكتورة Radmila Lukian
• الملابس الشتوية
• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.
• ديردري دايسون Deirdre Dyson
• تنقية الهواء طبيعياً