جمال

أضرار عدم وضع كريم الحماية من أشعة الشمس

فيكتوريا حدوسي - مدام فيغارو

23-August-2023

أضرار عدم وضع كريم الحماية من أشعة الشمس

بالنسبة لبعض الأشخاص، العودة من العطلة من دون أن تكون البشرة برونزية، يعني أنهم قضوا عطلة سيئة. لكن الدكتورة Marie Jourdan اختصاصية الأمراض الجلدية والعضو في الجمعية الفرنسية للأمراض الجلدية (SDF) تقول: "يعتقد معظم الناس أن البرونزاج علامة على الصحة الجيدة، في حين أن الواقع هو العكس تماماً، إنه علامة على تعرض الجلد للأذى. فعلياً، البرونزاج هو آلية دفاعية للبشرة ضد الشمس. عندما تتعرض البشرة للتلف وللأذى الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، تزيد إنتاج الخلايا الصبغية في البشرة، أي ما يسمى البرونزاج".

على الرغم من حملات التوعية من مخاطر أشعة الشمس فوق البنفسجية على الصحة لأكثر من 25 عاماً، فإن الحماية من الشمس لا تُطبق دائماً، لأن الاعتقاد السائد يربط بين الجمال والبشرة البرونزية، وهو أمر ترفضه الدكتورة Jourdan. ففي حين تتواصل درجات الحرارة في الارتفاع، نلقي الضوء على ما تسببه أشعة الشمس من أضرار على صحتنا.

أضرار قصيرة الأمد: حروق الشمس

إذا كان هناك تأثير ضار لأشعة الشمس، فهو بالتأكيد حروق الشمس. يستخدم العديد من الأشخاص كريم الوقاية من أشعة الشمس لتجنبها، ومن الصعب تجاهل الآثار المرئية والمزعجة للحروق. يقول الدكتور Oliveres-Ghouti، اختصاصي الأمراض الجلدية والعضو في النقابة الوطنية للأمراض الجلدية والتناسلية (SNDV): "في حالة الدرجة الأولى من الحروق، يظهر احمرار صغير مؤلم. في الدرجة الثانية، تتقشّر البشرة وتتكون فقاعات صغيرة عليها. إذا عرّضنا هذه المنطقة مرة أخرى للتسمير، نخاطر في الحصول على حروق شمسية جديدة في المكان نفسه"، مشيراً إلى أن البشرة السمراء تصاب أيضاً بحروق الشمس.

وعلى الرغم من أن هذه الحروق قد تبدو موقتة، لكن تأثيرها يترك آثاراً كبيرة على المدى الطويل. يحذر الدكتور Oliveres-Ghouti بالقول: "في بعض الأحيان، عندما نصاب بحروق شمس في الطفولة على بعض أجزاء الجسم، تظهر بقع بنية في هذه الأماكن بعد 10 سنوات. هذا يثبت أن الجلد تعرض للضرر وأنه لا يمكن أن يتجدد بعد الآن"، مشيراً إلى أن الأورام السرطانية يمكن أن تتشكل بعد ذلك، بغض النظر عن نوع البشرة.

أضرار طويلة الأمد: شيخوخة الجلد

لا جدوى من استخدام كريمات مكافحة الشيخوخة طوال العام إذا كنت تنوين التعرض لأشعة الشمس طوال فصل الصيف. أهم إكسير للشباب يمكن العثور عليه هو واقي الشمس. تشرح اختصاصية الأمراض الجلدية أن "أشعة الشمسUVA تخترق الجلد بعمق، تتجاوز الحاجز الجلدي وتصل إلى الطبقة الحقيقية للجلد. إنها تنتج الجذور الحرة وتدمر الخلايا السليمة، بما في ذلك تلك التي تنتج الكولاجين والإيلاستين في الجلد وبالتالي تسبب الشيخوخة ومن أعراضها: مع مرور الوقت، تظهر البقع البنية والتجاعيد، تفقد البشرة مرونتها وتصبح مترهلة وسميكة. علاوة على ذلك، في اللحظة التي تشاهدين فيها بقعاً تصبغية على منطقة الصدر أو ظهر اليدين أو الوجه، فهذا يعني أنك بالغت في التعرض لأشعة الشمس".

أضرار طويلة الأمد: سرطان الجلد

سرطان الخلايا القاعدية هو أكثر أشكال سرطان الجلد شيوعاً وأكثرها تواتراً على الإطلاق، بحسب The Skin Cancer Foundation. يقول الدكتور Oliveres-Ghouti: "يحدث سرطان الجلد أيضاً بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية، قد يكون نتيجة تغير شكل شامة موجودة وتتحول إلى سرطان، أو تظهر شامة جديدة على بشرة سليمة ولا تشبه الأخرى".

يذكّر طبيب الأمراض الجلدية أنه من غير المستحب التعرض للشمس بين الساعة 11 صباحاً والساعة 4 مساءً، وأنه من الضروري استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس بمؤشر حماية 50SPF كل ساعتين عندما تكونين خارج المنزل.