لايف ستايل
افضل وقت لقياس السكر
ساندي حيدر
15-September-2023
Contents
إن كنت تعانين من مرض السكري أو إنكان أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك يعاني من هذا المرض المومن وتتاسءلين عن الوقت الأفضل لقياس السكر، إذاً أنت في المكان الصحيح، تابعي معنا هذا الموضوع حتى النهاية لمعرفة الإجابة المفصلة عن هذا الموضوع، وذلك عبر سلسلة متكاملة على موقع "سبيسيال مدام فيغارو" نسلط فيها الضوء على كل ما يتلعلق بالصحة واللياقة والرشاقة. وعند الانتهاء من هذا الموضوع ننصحك بقراءة موضوع آخر مهم وهو المعدل الطبيعي للسكر بحسب العمر.
متى افضل وقت لقياس السكر
هل قياس معدل أو نسبة السكر في الدم أمر ضروري؟ نعم، ضروري للغاية وهو مسألة غير قابلة للنقاش! وبإمكانك اعتبارها مسألة حياة أو موت! نعم لهذه الدرجة، وذلك لتفادي المضاعفات المزعجة والمؤذية لارتفاع معدل السكر في الدم أو انخفاضه. هنا ننصحك أيضاً بقراءة موضوع معدل السكري الطبيعي بعد الأكل. في السطور التالية سنطلعك على افضل وقت لقياس السكري، لأنه لا يمكنك قياسه متى شئت:
- هناك أكثر من وقت مناسب لقياس مستوى السكري بالدم، بحيث بإمكانك الاختيار من بينها الوقت المناسب لك.
- افضل وقت لقياس مستوى السكر في الدم هو قبل تناول وجبات الطعام، سواء وجبة الفطور أو الغداء أو العشاء.
- من الأوقات المناسبة أيضاً لقياس مستوى السكر في الدم هو بعد الأكل بساعتين. هنا عليك الانتباه لمسألة مهمة وهي تفادي قياس مستوى السكر بعد تناول الطعام مباشرة لأنه سيكون مرتفعاً وهذا أمر طبيعي.
- تفادي قياس مستوى السكر في الدم بعد الانقطاع لمدة طويلة عن تناول الطعام، لأن المعدل سيكون منخفضاً.
- بالنسبة لعدد مرات قياس مستوى السكر في الدم خلال اليوم الواحد، فهذا يعتمد على طبيعة ونوع مرض السكري وخطة العلاج المتبعة. هنا ننصحك بسؤال طبيبك المختص واستشارته.
- عادة ما يوصي الأطباء مرضى السكري من النوع الأول بقياس مستوى السكر في الدم من 4 إلى 8 مرات يوميا وذلك يعتمد على صحة المريض وإن قام بتغيير نمط حياته وإن بدأ بتناول أدوية أخرى غير التي اعتاد عليها. نعم قد يوصي الأكباء بقياس معدل السكر قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية أيضاً.
- بالنسبة لداء السكري النوع الثاني، ولاسيما إن كان المريض يتلقى الانسولين للسيطرة على نسبة السكر في الدم فينصح الأطباء عادة بإجراء الاختبار فقط قبل وجبة الإفطار وأحيانًا قبل وجبة العَشاء أو النوم، إذا كنت تستخدمين الأنسولين متوسط أو طويل المفعول. وإذا كنت تحاولين السيطرة داء السكري من النوع الثاني باستخدام أدوية لا تحتوي على الأنسولين أو باتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية فقط، فقد لا تحتاجين إلى اختبار سكر الدم يوميًّا.
