لايف ستايل
نصائح لمن يستخدم الهاتف المحمول
ساندي حيدر
8-April-2024
استخدام الهاتف المحمول ولا سيما الذكي بات حاجة لا مفر منها في الوقت الحاضر ولا سيما مع الفورة الكبيرة لمواقع التواصل الاجتماعي واعتمادنا عليه في كل شيء تقريباً وتحديداً في حفظ البيانات. في هذا الموضوع عبر "سبيسيال مدام فيغارو" سنطلعك على مجموعة من أهم وأبرز النصائح المتعلقة باستخدام الهاتف المحمول، وذلك ضمن سلسلة مواضيع متنوعة وشاملة عن مختلف الأمور التي تهم المرأة العربية، بدءاً من الصحة والجمال والأناقة وصولاً إلى العلاقات العاطفية والاجتماعية والديكور، وحتى الأبراج وتفسير الأحلام، على سبيل المثال لا الحصر نصائح يومية مهمة لكل شخص.
أهم النصائح لمن يستخدم الهاتف المحمول
النقطة الأهم في مسألة استخدام الهاتف هي ألا يتحول إلى إدمان لا يمكن التحكم به، فهذا سيؤثر سلباً على كل جوانب حياتنا من دون استثناء، بدءً من حياتنا الاجتماعية وصولاً إلى صحتنا البدنية والذهنية. والآن إليك أبرز النصائح عند استخدام الهاتف.
• نصيحتنا الأولى هي تفادي استخدام الهاتف خلال تناول الطعام ومشاركة الأحاديث مع زملاء العمل أو العائلة أو الأصدقاء. حتى وإن كنت تتناولين الطعام بمفردك ننصحك بعدم استخدام الهاتف والاستمتاع بالوجبة وبقليل من الهدوء.
• نصيحتا الثانية هي إغلاق الهاتف خلال النوم ووضعه بعيداً عن الرأس، ليس هذا وحسب بل ننصحك بعدم التعرض لأشعة الهاتف قبل النوم لأن الدراسات أثبتت أنها تؤثر على جودة النوم.
• نصيحتنا الثالثة هي ابعاد هاتفك الخلوي عن الأطفال؛ لأنه يضر بصحتهم العقلية والنفسية بشكل كبير. كما أنه يؤثر على سلوكهم.
• نصيحتنا الرابعة هي عدم شحن الهاتف خلال النوم وعدم التحدث عليه خلال عملية الشحن أيضاً.
• نصيحتنا الخامسة هي عدم وضع الهاتف المحمول في جيوبك ولا سيما بالقرب من القلب أو الخصر؛ لتفادي تأثير ذبذباته الضارة.
• نصيحتنا السادسة هي الحفاظ على نسبة شحن الهاتف بين 30 و80% للحفاظ على عمر البطارية لأطول مدة ممكنة. ليس هذا وحسب بل ننصحك باستخدام الشاحن الأصلي للهاتف وتفادي الشاحن المقلد لأنه قد يتلف البطارية.
• نصيحتنا السابعة هي إغلاق الهاتف خلال العواصف الرعدية؛ لأنه وكأي جهاز كهربائي قد يتضرر من طاقة البرق.
• نصيحتنا الثامنة هي عدم التعرض كثيراً لمحتوى مواقع التواصل الاجتماعي لأنه كثيراً ما يؤثر سلباً على الصحة النفسية والاستقرار العائلي.
• نصيحتنا التاسعة هي تنظيف هاتفك من فترة إلى أخرى لأنه بيئة مناسبة لتكاثر الجراثيم بسبب الحرارة، لهذا تفادي قدر المستطاع إدخاله معك إلى الحمام مهما كان السبب.
