لايف ستايل
نصائح للحياة السعيدة
ساندي حيدر
8-April-2024
Contents
الحياة السعيدة قبل كل شيء قرار! نعم قرار داخلي تتخذينه بنفسك! في هذا الموضوع عبر "سبيسيال مدام فيغارو" سنطلعك على مجموعة نصائح لحياة سعيدة، وذلك ضمن سلسلة مواضيع متنوعة وشاملة عن كيفية التعامل مع الحياة ومع من حولنا، على سبيل المثال لا الحصر كيف تكون إيجابياً. ليس هذا وحسب، بل ستجدين عبر موقعنا كل ما يتعلق بالصحة واللياقة والرشاقة والجمال وكل موضوع يهم المرأة العربية في مختلف الفئات العمرية.
نصائح لحياة أكثر سعادة
يختلف معيار السعادة من شخص إلى آخر، إلا أن الأكيد هو أننا في بحث مستمر عن السعادة في الحياة الواقعية. وبغض النظر عن مفهومك وتعريفك للسعادة، إليك أهم وأبرز النصائح لحياة أكثر سعادة، ولا تنسي أن الأمر كله قد يرتبط بأسلوب عيشك ببساطة. إليك التفاصيل:
• نصيحتنا الأولى لك، ولا سيما في هذا الزمن، هو تجنب الإفراط في متابعة وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي.
• نصيحتنا الثانية هي أن تتأكدي أن المثالية في الحياة وهم! لذا لا تبالغي في تعقيد الأمور واسألي نفسك عما هو مهم وما هو الأهم.
• نصيحتنا الثالثة هي عدم الانجرار وراء التوتر والقلق... والأهم عدم الانصياع لمخاوفنا، فهذا الأمر سيهدر وقتك وطاقتك من دون أي فائدة. التوتر والقلق لا مفر منهما، ولكن بالمستوى الطبيعي وغير المبالغ به.
• نصيحتنا الرابعة هي الاهتمام بجسمك وصحتك النفسية ولياقتك البدنية، فهي أساس السعادة!
• نصحيتنا الخامسة هي نيل قسط كافٍ من النوم؛ لأن النوم يؤثر على كل شيء فينا، بدءاً من قدراتنا الذهنية وصولاً إلى حالتنا النفسية.
• نصيحتنا السادسة هي التخفيف من قائمة مهامك اليومية، وإزالة الأمور غير المهمة أو غير المستعجلة، فقائمة المهام الطويلة مجهدة للغاية.
• نصيحتنا السابعة هي تخصيص وقت لنفسك ولعائلتك وأصدقائك. ولا تنسي ممارسة هواياتك وتنمية مهاراتك فهذا سيعزز شعور الرضا بالنفس.
• نصيحتنا الثامنة هي أن تدركي أنه ليس من الضروري كسب كل جدال ولكن من المهم أن لا تخسري الأصدقاء.
• نصيحتنا التاسعة هي الابتعاد عن النميمة فهي تهدر وقتك الثمين.
• نصيحتنا العاشرة هي الابتسام والضحك بوتيرة أكبر.
• نصيحتنا الـ11 هي التخلص من المشاعر السلبية التي قد تشعرين بها خلال اليوم، فالحياة قصيرة وهذه المشاعر ستكبلك بكل ما للكلمة من معنى.
• نصيحتنا الـ12 هي ألا تنتظري السعادة من أحد فأنت الوحيدة مسؤولة عن سعادتك.
• نصيحتنا الـ13 هي تجاوز الماضي بكل سيئاته ولا تسمحي لنفسك بأن تكوني سجينة الماضي، فهذا الامر سيمنعك من الاستمتاع بالحاضر والتحضير للمستقبل.
