ماسك الزبادي للوجه

Contents

• فوائد ماسك الزبادي
• ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة وترطيبها
• ماسك الزبادي والخيار للهالات السوداء
• ماسك الزبادي والشوفان لإزالة الخلايا الميتة وتقشير البشرة
• ماسك الزبادي وماء الورد لترطيب البشرة وإزالة الشوائب
• ماسك الزبادي والليمون للحبوب

Photo: @helloglowblog

يحتوي الزبادي على البكتيريا الجيدة المفيدة للصحة بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين والزنك... وهو يحارب الالتهابات ويحفز عملية الهضم ويساعد على التخلص من الميكروبات وغيرها العديد من الفوائد التي تحافظ على صحة سليمة ومعافاة. واستناداً إلى العديد من الدراسات التي تم نشرها في بداية التسعينات، فقد ثبت أن البكتيريا الجيدة في الزبادي تساعد في مكافحة الشيخوخة وفي معالجة مشاكل تطال الجلد مثل حب الشباب والوردية والإكزيما... فهذه العناصر الغذائية الفعالة في الزبادي تمنحك بشرة متوهجة وشابة، ما يجعل ماسك الزبادي مفيداً جداً للوجه. فما هي فوائده وكيف تصنعين الماسك في المنزل؟

فوائد ماسك الزبادي

في ما يلي قائمة بأربعة عناصر غذائية رئيسية على الأقل في الزبادي وفوائدها التي تساعد في تجديد شباب البشرة وفي جعلها صحية وخالية من العيوب.

• معالجة حب الشباب والبثور: في 100 جرام من الزبادي يوجد ما لا يقل عن 1 مجم من الزنك. يشتهر هذا المعدن بخصائصه المضادة للالتهابات، كونه قابضاً ويسهّل تكاثر الخلايا ونمو الأنسجة. كما يساعد الزنك في تنظيم الدهون التي تنتجها الغدد الدهنية، وبالتالي يعالج حب الشباب والبثور.
• ترطيب البشرة: نعلم جميعاً أن الزبادي مليء بالكالسيوم، لكن هل تعلمين أن غالبية بشرتك تتكون من الكالسيوم؟ وبالتالي، فإن مكملات الكالسيوم الموجودة في الزبادي تساعد في تجديد البشرة بشكل صحي وتحول دون جفافها.
• تجديد الخلايا والقضاء على التصبغات: الزبادي غني بالفيتامينات B2 وB5 وB12. الفيتامين B2، أو الريبوفلافين، ما يضمن لك بشرة متوهجة وصحية. فهو يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة، يحمي خلايا الجلد من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، يساعد في تجديد الخلايا ونموها، كما يلعب دوراً في تصنيع الدهون الخلوية الصحية.
• مكافحة علامات التقدم في السن ومنع ظهور الهالات السوداء تحت العينين: حمض اللاكتيك هو أحد العناصر الغذائية الرئيسية في الزبادي، ويشكل أيضاً أحد المكونات الرئيسية في العديد من منتجات العناية بالبشرة. حمض اللاكتيك مقشر رائع ومرطب للبشرة. كما يعمل كمكوّن مضاد للشيخوخة عن طريق تقليل التجاعيد والحؤول دون ظهورا الخطوط الدقيقة الجديدة.

ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة وترطيبها

1. امزجي 3 ملاعق كبيرة أو نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من العسل الخام.
2. وزعي الماسك على وجهك ورقبتك بطريقة متساوية، واتركيه لمدة 20 دقيقية.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم طبقي كريم العناية بالبشرة الخاص بك.

Photo: @lemonandolives

ماسك الزبادي والخيار للهالات السوداء

1. قطعي حبة من الخيار إلى دوائر رفيعة.
2. انفعي شرائح الخيار في كوب من الزبادي لمدة نصف ساعة.
3. ضعي شرائح الخيار تحت عينيك وعلى بشرتك لمدة نصف ساعة.
4. اغسلي وجهك بالماء الدافئ. جففيه بمنشفة ناعمة ثم ضعي كريم العناية بالبشرة.

ماسك الزبادي والشوفان لإزالة الخلايا الميتة وتقشير البشرة

1. امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الشوفان.
2. ضعي المزيج على وجهك ودلكي بلطف وبحركات دائرية.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لإغلاق المسام.
4. جففي وجهك وطبقي كريم العناية المعتاد.

Photo: @nutribullet

ماسك الزبادي وماء الورد لترطيب البشرة وإزالة الشوائب

1. اخلطي ربع كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من النشاء وملعقة كبيرة من ماء الورد.
2. بعد أن تصبح العجينة متماسكة، وزعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ، جففيه ثم طبقي روتين العناية الخاص ببشرتك.

ماسك الزبادي والليمون للحبوب

1. في وعاء، ضعي ملعقتين كبيرتين من الزبادي. أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج وملعقة كبيرة من العسل.
2. امزجي المكونات جيداً.
3. نظفي وجهك بغسول الوجه، ثم وزعي الماسك على وجهك وعنقك بطريقة متساوية.
4. انتظري لمدة 30 دقيقة حتى يجف الماسك، ثم اشطفي وجهك بالماء. جففيه بلطف وطبقي كريم الترطيب الخاص بك.