استعيدي نضارة بشرتك بعد موسم الاحتفالات

بعد الاحتفالات، نعاني من تراكم الوجبات الشهية الدسمة التي ترهقنا، وينعكس السكر الزائد والدهون التي استهلكناها على وجهنا الذي يصبح شاحباً وتظهر عليه بعض الشوائب، ونتيجة لذلك، تظهر على الجلد السموم المتراكمة في الجسم. لذلك، تقدم اختصاصية العناية بالوجه Sophie Carbonari نصائحها لتعويض الضرر ولاستعادة البشرة نضارتها وصحتها.

تقول Sophie Carbonari "وظيفة الكبد هي التخلص من السموم وعندما لا يعود يتحمل هذا الكم الهائل من السموم سينقل هذه المهمة إلى الجلد. فالسكر يمر عبر التعرق، ما يؤثر في درجة الحموضة في الجلد وغالباً ما يؤدي إلى ظهور البثور. كذلك تميل البشرة إلى اللون الشاحب أو الأصفر قليلاً، ما يدل على أن الكبد يعمل فوق طاقته وهو متعب".

بدلاً من التسرع في استخدام ماسك الطين اعتقاداً منا أنه سيحل كل مشاكل بشرتنا، تنصح الخبيرة بمعالجتها من الداخل والخارج: "إنه توازن بين الاثنين. عليك الخضوع لروتين جمالي يصلح الجسم والبشرة في الوقت نفسه".

علاج ديتوكس للتخلص من السموم في الكبد

أوضحت الاختصاصية، إن الخطوة الأولى هي إراحة الكبد لمساعدته على التخلص من السموم. توصي Sophie Carbonari بعلاج الفجل الأسود الذي يعمل بشكل جيد حتى لو لم يكن طعمه لذيذاً. هذا الجذر يسهّل التصريف ويعمل على وظائف الكبد. إن علاجاً بالفحم النشط أيضاً يسرع عملية إزالة السموم من الجسم وبالتالي يريح الكبد.

استخدام السيروم 

الخطوة الثانية هي استخدام علاجات للوجه مرافقة لعلاج التخلص من السموم. تنصح الاختصاصية باستخدام سيروم يحتوي على حمض الساليسيليك، وتطبيقه على المناطق التي يمكن أن تظهر البثور عليها، ووضع فوقها كريم الوقاية SPF لأن السيروم قد يسبب الحساسية للضوء ويؤدي إلى تصبغ الجلد. 

أما لمن لديها بشرة حساسة، فتنصح بخلط قطرتين من سيروم يحتوي على حمض الساليسيليك مع سيروم تتضمن تركيبته حمض الهيالورونيك لتجنب أي احمرار قد يصيب البشرة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن النياسيناميد هو مكون آخر يخلصنا من الشوائب ويجعل البشرة صافية. النياسيناميد هو شكل من أشكال فيتامين B3 المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة، باستثناء الأنواع شديدة الحساسية. سيمنع هذا المكون أي انتشار بكتيري، وبالتالي ظهور البثور. كما أنّه يحسن نسيج الجلد ويرطبه ويمنع شيخوخة البشرة. 

أخيراً، لاستعادة إشراق البشرة المتعبة، تقترح الخبيرة استخدام سيروم يكون غنياً بالفيتامين C حتى لو لم تكوني تعانين من البثور.

تدليك ذاتي للوجه

تدليك الوجه هو طريقة أخرى فعالة للتصريف الليمفاوي وإزالة السموم من بشرتك. إن اختيار المنتج الذي سنطبقه على الوجه مهم للغاية، وتوصي الاختصاصية "بتطبيق أولاً سيروم يعالج كل مشاكل الجلد مثل حب الشباب أو البشرة الشاحبة، ثم تطبيق كريم غني بحمض الهيالورونيك أو بمكون آخر شديد الترطيب". 

بعد تطبيق العلاج، حان الوقت التدليك لتحفيز عمل الأوعية الدموية والغدد الدقيقة، تقول Sophie Carbonari "ابدئي بالقيام بحركات ضغط خفيفة بأصابعك على الغدد الليمفاوية عند زاوية الرقبة وعلى الفك. ثم افعلي الأمر نفسه على منطقة الجيوب الأنفية عند مستوى خط طول الأنف وفوق العينين، مع التركيز على نقاط الضغط. قومي بحركات من الداخل إلى الخارج من الوجه، مع وضع السبابة عمودياً على الجلد، ثم انتقلي إلى زاوية الأنف لتصريف السموم. افعلي الأمر نفسه على الجبهة، هذه المرة بحركات دائرية بيديك بطريقة أفقية.

بالنسبة للمبتدئات، تنصح الخبيرة بداية بتكرار كل حركة ثلاث مرات. يستغرق هذا الروتين حوالى دقيقتين إلى ثلاث دقائق. أما إذا لم تستطيعي القيام به، فمن المفضل التوجه إلى اختصاصية عناية بالوجه تساعدك في الحصول على النضارة المطلوبة.