المكياج قبل النوم

الشائع

• تدليك البشرة
• اسماء اولاد بحرف النون
• الجلوس لفترات طويلة
• مقدّمة البرامج
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
• أطعمة مضرة
• دوار الشمس
• تجنب التدخين تماماً
• محاولة الوقوف إلى جانبك قدر المستطاع وبأقرب نقطة ممكنة
• شرة مثالية خالية من اللمعان والمسام