يقلل من الشعور بالتوتر والقلق

الشائع

• كوبي براينت
• الفواكه المجففة
• تنظيم ضربات القلب
• زبدة الفستق
• تفادي وضع الطفل بطريقة مباشرة تحت أشعة الشمس لكي لا يصاب بالحروق.
• المغنية وكاتبة الأغاني البريطانية أديل
• سندويش سلطة البيض
• جمبسوت
• عبير نعمة تحقق نجاحاً آخر
• سفيان