عدم الاستلقاء بعد تناول حبوب الحديد وذلك لحوالى ثلاثين دقيقة على الأقل

الشائع

• آيلان
• الصيام
• رجل العذراء
• الزواج والارتباط
• ريكاردو تيسي
• التقدم بالسن
• السليبر
• فوائد حجر البيريت
• يزيد خصوبة الرجال ويحافظ عليها.
• هنا لابد من التنويه بفكرة مهمة وهي الانتباه لمقاس الذراع! نعم لا تختاري كماً قصيراً!