عدم الاستلقاء بعد تناول حبوب الحديد وذلك لحوالى ثلاثين دقيقة على الأقل

الشائع

• السيدة بيزوس
• نهر الأمستل
• الخلايا الجذعية النباتية
• الحليب السائل
• الأخطبوط
• رفعت
• التدخين
• تحب الدعابة والمرح
• مشاكل زوجية خلال العزل
• ننصحك بتناول مكملات الزنك قبل النوم لأنه يحسن جودة النوم.