قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.

الشائع

• مصممين
• بشرى خير
• توقعات ميشال حايك 2024 السعودية
• تفادي استخدام مزيل العرق
• هيا مرعشلي
• توم ستوريدج.
• الثقافة الهندية
• ننصحك بتناول فيتامين ب 12 على معدة فارغة في الصباح الباكر أو قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام
• اضطرابات الجهاز الهضمي
• عدسات اللاصقة