قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.

الشائع

• مقابلة ميغان ماركل والأمير هاري
• شعور الرائية بالوحدة والوحشة
• معاني
• Sushi
• المناسبات الرسمية
• العيش على الشاطئ وسط صوت خرير أمواج البحر.
• الأقساط المدرسية
• مدح شخص
• أسيل
• الدجاج