قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.

الشائع

• العلاقات الإنسانيّة
• جيمي فالون
• الديكور العصري
• التوحد
• شهاب
• الأعمال الإنسانية والخيرية
• The British Journal of Sports Medicine
• عضلات المؤخرة
• لورانس بلامي
• شخصية قيادية بكل ما للكلمة من معنى.