قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.

الشائع

• إبداء التقدير والامتنان
• (Olive) زيتوني ،(Warm) دافئ ،(Neutral) محايد ،(Cool) هادئ
• تقنيات ومواد الهوت كوتور إلى عالم الإكسسوارات، سواء للنهار أو المساء، إذ تتزين احذيته بتصاميم زاخرة بالتطاريز والثنيات.
• لإسبريسو
• الشوكولاتة أو كيس من الشيبس بين وجبتين
• الدوخة
• يحسّن مستويات هرمون التستسترون الذكوري.
• كيف أعرف
• ألم
• تصاميم بوهيمية