بتقسيم جرعة الأوميغا 3 إلى جرعتين صغيرتين لتفادي الآثار الجانبية.

الشائع

• العلاقة الحميمة
• Yatay 
• شفط الدهون
• الاستقرار
• اسماء اولاد بحرف العين
• التحكم بمستويات السكر في الدم وبالتالي الوقاية من الإصابة بمرض السكري
• اليخنات
• خرزات ملونة
• يساعد على تحسين صحة العظام والتخلص من هشاشة العظام وترققها
• معرفة ما الذي تحبينه أو بالأحرى ما الذي تبرعين به.