تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.

الشائع

• مزج الألوان
• الدكتورة Marie Jourdan
• هرمونات
• شخص ذكي
• ميت غالا
• شخصية هادئة وعقلانية في التعامل مع من حولها.
• السكر والدهون
• Magali Marx
• Saeedah Haque
• يعزز نشاط الدماغ والتركيز بشكل عام