تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• فطيرة
• معاني
• وصفة الدونات
• اضرار كثرة النوم
• الجمال والعافية
• السموثي
• يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
• طباع
• التخلص من توتر وتعب
• مكياج