الشعر الخفيف والناعم

الشائع

• فانتينو
• هند
• الزيت
• الوفاء لا يتجزأ فإما أن تكون وفياً أو لا تكون
• توتر الكتفين وتجاعيد الحواجب
• السجاد الحمراء
• زبدة الفستق
• الكفير
• تناول حبوب الأوميغا 3 بعد الوجبات أو مع الطعام وليس على معدة فارغة.
• Yann Gozlan