إن كنت ترغبين بحرق الدهون وخفض مستوى ضغط الدم فإن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو في الصباح الباكر

الشائع

• Rosie Huntington-Whiteley
• النجمة العالمية أديل
• تناول الطعام
• جزر مقطعة
• دوار الشمس
• يعزز صحة الحيوانات المنوية ويساعد على تشكلها بشكل سليم
• المعدة
• مسلسل "التفاح الحرام"
• ترقية الرائية في مجال عملها
• تجديد الفكر والحدس والغرائز