على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• إطلالات سيرين عبد النور
• زيت القطران
• المغنية السابقة
• يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
• الجوزاء والعقرب في العمل: حب التميّز والتألّق في مجال العمل قد يكون سبباً في نشوب العديد من المشاكل بين هذين البرجين ولاسيما إن كانا يعملان في المجال نفسه!
• مجوهراتك
• الكوكتيلات
• أب الجديد
• شقتهما الفاخرة في نيويورك
• للأزياء الراقية لربيع وصيف 2023