افضل وقت لشرب فيتامين سي هو بعد وجبات الطعام تفاديًا لتهيج المعدة

الشائع

• الوقاية في الصالة الرياضية
• جسمكِ
• My Heart Will Go On
• ستايل الأميرة ديانا
• تمارين الكارديو
• إطلالاتٍ كاجوال شيك
• الثقافات
• صورة المغنية كاتي بيري
• المستقبل
• لا تنسي أن الجرعة الملائمة للنساء من فيتامين سي هي ما يقارب الـ 75 ملليغرام / يوميًا