شرب كمية كبيرة من الماء

الشائع

• ننصحك بتناول مكملات الزنك قبل النوم لأنه يحسن جودة النوم.
• يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• الفيتامين D
• دبي مول
• طماطم مفرومة
• عصير الفواكه
• رجيم البيض
• الدكتورة Radmila Lukian
• سان لوران
• Harvey Weinstein