شرب كمية كبيرة من الماء

الشائع

• الاستعانة بالخلطات الطبيعية المغذية
• كريم مرطب
• اسماء اولاد من اربعة حروف
• طماطم متوسطة الحجم
• أغنية "الشام"
• اللاكتوز
• جبنة الريكوتا
• استعادة الطاقة في منتصف فصل الخريف
• كوتسوولدز
• تصحيح الوضع