فوائد تمارين البلانك

الشائع

• "سمفونية الالوان"
• يهتم بلياقته البدنية وبنظامه الغذائي وبمظهره وأناقته
• نقاشات بناءة
• التصاميم الواسعة
• الدليفري
• هوليوود
• مصدر إلهام لعاشقات الأزياء
• الليبوزومات
• الفخامة والرقي
• نجوم هوليوود