فوائد تمارين البلانك

الشائع

• جبن كيري
• البنطلون الخصر المنخفض
• يهتم بلياقته البدنية وبنظامه الغذائي وبمظهره وأناقته
• لجمال والصحة
• البدلة المخملية
• أخبروا أخي أنه أبي الثاني.
• مشاعر
• الشعوب
• جمالها وأناقتهاز
• النوم الصحي