فوائد تمارين البلانك

الشائع

• السلطة
• علا فرحات
• الكرانبيري
• عدم الراحة
• حلم السفر
• Today's look
• عروضات مسابح
• الملك تشارلز الثالث
• تفادي سرقة مقتنيات المدرسة أو مقتنيات التلاميذ
• أو دو تواليت