فوائد تمارين البلانك

الشائع

• الخواتم
• شخصية مثابرة وتحب العمل وإتمام مهامها بدقة متناهية
• الجينز 
• الأسلوب المريح
• الكثير من الأموال
• رائعة من الأعمال اليدوية
• عبارات ترحيب بالضيوف
• سكر بودرة
• اجمل التصاميم المفعمة بالذوق الرفيع والاهتمام بالتفاصيل والقيم
• عساف