فوائد تمارين البلانك

الشائع

• الأسلوب البصري
• أمينة معادي
• شاب
• جمال جورجيبنا رزق
• الحفاظ على التسريحة
• العلاقات الإنسانيّة
• الالم
• تنانير قصيرة
• كوكبي نيبتون (Neptune) والمريخ (Mars).
• لندن