فوائد تمارين البلانك

الشائع

• رمز برج الأسد
• ناتاشا كرم
• كارا ديليفين
• رومانسية
• "ستيليتو"
• جلطة دماغية أبقتها بلا وعي لمدة تسعة أيام
• طريقة السبعينات
• اسماء اولاد من خمسة حروف
• نشاط الجسم
• يساعد على علاج متلازمة القولون العصبي والتقليل من أعراضه المزعجة