تمارين البيلاتس

الشائع

• ماسك الطين
• الدلو والحوت في العمل: العلاقة في العمل قد تكون ناجحة إلى حد ما لأن اختلافاتهما ستكمل علاقتهما في مقر العمل
• قماش الترتر
• Super Woman
• النظافة الشخصية
• قياس الجسم
• الاعتذار
• الخير والرزق والبركة
• توزيع جوائز
• صلصة البيستو