كيجل

الشائع

• شدّ عضلات المعدة
• رجيم التنشيف
• يزيد من الخصوبة وبالتالي من فرص الحمل
• التحلية
• مزيج من الفن والثقافة
• الأشقر العسلي
• سمك
• ملكة إليزابيث
• مدة الطهي
• دار جيڤنشي