تمارين الاكتاف

الشائع

• موجات الحر
• الألوان الأساسية
• وجه الخصوص
• الليموناضة
• عرض
• الدلو والحوت في الصداقة: الصداقة بين هذين البرجين متعبة أيضاً
• الظل الهادئ والمتناغم
• الملكية رانيا
• تنظيف الجسم
• شعور بالامتلاء