اللاكتوز

الشائع

• تمارين رفع الأرجل
• الأناقة والجرأة
• الحالة النفسية
• الرائية سترتبط في المستقبل
• ما هو الحلم الذي ترغب بتحقيقه أو ما هي طموحاتك في الحياة؟
• لحم بقري
• أنور حديد
• تفاح
• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.
• الروبيان المشوي